سلام اين مشکل براي منم هرشب تکرار ميشه سه ساله دارم عذاب ميکشم واقعا خسته کنندست دکترم رفتم بي فايده بود

در صورت تمایل می توانید با یکی از مراکز تماس بگیرید و از دکتر یاراحمدی تایم ویزیت اخذ نمایید.

بازی، گفت‌وگو و فعالیت‌های تفریحی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.

مواد غذایی می‌توانند تاثیر زیادی بر کیفیت خواب و بروز پدیده‌هایی مانند بختک داشته باشند.

استرس و اضطراب: بر اساس مطالعات، افرادی که دچار اضطراب و استرس شدید هستند، بیشتر در معرض این تجربه قرار می‌گیرند.

خواب ناکافی موجب تغییر در الگوی خواب و بیداری می‌شود که می‌تواند به بروز بختک کمک کند.

 رؤیایِ وحشتناکِ توأم با احساسِ خفگیِ  در نهایت انسان را از خواب میپراند ولی در اصل مشاهدات و احساساتِ ناشی از این عارضه، آنقدر واقعی به نظر میرسد که شخص فکر میکند درحالِ تجربه امورِ ماوراء الطبیعه است!

اگر در زمان فلج خواب این توهمات را تجربه کردید، به این معنا نیست که مشکل فلج خواب شما جدی تر و خطرناک تر است، بلکه تمام این ها مربوط به ترسهای گذشته و اعتقادات شماست.

من الان ۱۴ سالمه از بچه گی این مشکلو داشتم اما شاید سالی یک یا دوبار اما الان مدت چهار ماه که درگیرش شدم اوایل هیچی از خوابم یادم نمیموند اما الان کاملا خوابم یادمه و چیزی که خیلی ازار دهندس برام توهمات و تنگی شدید نفس هستش و اینکه خابم مداوم برام تکرار میشه یعنی تو همونجا که خابم بیدار میشم اما قدرت حرف زدن ندارم و احساس ترس دارم و بعد میفهمم خوابم و این روند تا چهار یا پنج بار ادامه داره و تا به اوج ترس نرسم نمیتونم بیدار شم واقعا دارم اذیت میشم روش های دیگه برای درمان نیست ؟!

داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد روان‌پریشی و مواد مخدر می‌توانند الگوی خواب را مختل کرده و احتمال بروز بختک را افزایش دهند.

شبکه‌های اجتماعی عکس های شوکه کننده از آش فروشی حمید لولایی در یک پارک/ تیپش چه باحاله! فیلم ایرج قادری در مراسم سینه زنی حسینی ! کشف یک حلقه طلا در دل ۲۰ تُن زباله فیلم پربازدید از پشت صحنه سریال گردن زنی !

این علامت اصلی بختک است. فرد در حالی که بیدار است، نمی‌تواند بدن خود را حرکت دهد یا صحبت کند. این حالت می‌تواند تنها چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد.

سلام تا چهار سال پیش که دخترم هنوز مدرسه نمیرفت زیاد این حالت بهم دست میداد به نظر خودم دلیلش این بود که زیاد میخوابیدم خیلی بیکار بودم اوقات فراغتم همش تو خواب سپری میشد .تا وقتی دخترم وارد مدرسه شد دیگه فلج خواب هم از سرم پرید چون دیگه نمیتونستم زیاد بخوابم شاید روزی دوسه باردر روز فلج می شدم خیلی برام عادی شده بود.حتی یه بار تو خواب فلج که شدم هر چی تلاش کردم نتونستم بیدار شم ایام فاطمیه بود یه لحظه با خودم گفتم حضرت فاطمه رو صدا بزنم شاید کمکم کنه یه دفعه با ارامی و نا امیدی گفتم یا فاطمه همین که اینو گفتم یه نفر از در اتاق وارد شد یه مردی بود نه اینکه قیافه دیده باشم یا چیزی فقط یه حاله ای بود که متوجه مرد بودنش میشدم وقتی از در وارد شد اونم گفت یا فاطمه اومد بالای سرم دست کرد زیر بغلم مثل کسی که سرش از بالش اومده باشه پایین بلندم کرد گذاشتم بالاودراین حین با لحن غلیظ عربی website گفت،( یا معز و یا مذل) یه مرتبه از خواب بیدار شدم .اون موقع تو یه شهر عرب نشین زندگی میکردیم .خودم خوب

 اما حرکتی را در اعضای بدن، که به صورت موقت فلج شده‌اند، تشخیص نمیدهند.